Jenis-Jenis Makanan Yang Dapat Meningkatkan Gairah Seks Pria dan Wanita

Mainmata69
Seks dalam kehidupan sehari-hari sangatlah penting untuk kita semua,secara fisik 
gairah seks akan muncul sendiri dalam tubuh yang sehat.artinya jika tubuh dalam 
keadaan kurang sehat karena menderita penyakit atau sedang sakit, itu terjadi karena 
adanya gangguan psikis seperti,stres,tertekan atau rasa cemas yang berlebihan.

Oleh karena itu untuk menjaga kesehatan tubuh agar tetap prima dan bugar, perlu
kita lakukan dengan cara-cara kita sendiri seperti merubah gaya hidup,mengatur
pola makan yang sehat,dan mengkonsumsi makanan dan minuman yang tinggi
mineral dan vitamin.hal itu akan membuat gairah seks kita semakin meningkat,
dari hasil penelitian telah terbukti mengkonsumsi makanan dan minuman yang
sehat dapat meningkatkan gairah seks dan stamina seks anda pun semakin tinggi.

Beberapa contoh jenis makanan yang memiliki kadar Vitamin dan Mineral yang 
tinggi yang dapat membantu meningkatkan gairah seks jika di konsumsi dengan teratur.

TELOR

Telor, mengandung kolestrol yang baik dalam pembentukan hormon,hormon yang terkandung dalam telor adalah hormon testosteron.hormon testosteron adalah hormon seks,untuk itu kekurangan horman testosteron membuat kita kurang bergairah atau stamina menjadi lemah.dan pentingnya mengkonsumsi telor mentah adalah satu-satunya cara untuk meningkatkan kadar hormon testosteron tersebut.

KERANG
 

Kerang, juga memiliki banyak kandungan nutrisi yang di kenal dapat membangkitkan gairah seks dan memproduksi sperma pada seorang pria.sebagai mana yang kita ketahui ,hormon-hormon tersebut bekerja memicu gairah seks pria dan wanita.

KACANG

Kacang, kaya akan vitamin E dan nabati yang penting untuk tubuh kita.karena kacang merupakan antioksida yang kuat yang mampu mencegah terjadinya kerusakan pada ovum wanita.selain itu minyak dan kacang juga kaya akan asam linoleat yang merupakan asam yang penting dalam memprodukdi sperma.

 BAYAM

Bayam, jenis sayaran seperti bayam ini mengandung indole 3-carbinol yang berguna untuk mengurangi hormon-hormon estrogen dalam tubuh pria.dan sebaliknya jika di konsumsi wanita makanya bayam akan sangat membantu meningkatkan libido wanita.

AGEN POKER TERPERCAYA